今振り返ると 全然つらくない断酒生活でした、友人ともごはんを食べに行くし、仕事もプライベートも毎日充実して最高の断酒生活です。 ただ、いつなんどきお酒の、悪魔のささやきに襲われるかわかりません。 人生の中で起きる壁や問題に比べたら大したことは…

当たり前の事かもしれませんが、今日も元気に仕事に行けます。 お恥ずかしいお話ですが、昨年までの私はお酒をのみすぎ、仕事に行けない、仕事の行きたくない事が多々ありました。 今年はそれがないと思うだけでワクワクします。 人によっては、自分に言い聞…

私は、昔10年程タバコを吸っていましま。 しかも一日2箱〜3箱 金額にして１日1000円一年で356000円 タバコを吸っていた年数は10年なので356万円 車が買えます 笑 タバコをやめて現在10年程ですが、356万円の節約ですね。 吸ったつもり貯金をやっていれば356…

今日飲めば、明日は不幸になる。一瞬、我慢すれば、明日はもっと幸せになる。 友人とお酒を共にできない寂しささえ 一瞬だけ我慢すれば明日はもっと幸せになれます。 私はこの断酒で確信しました。 1月からの断酒で、お酒をのんで次の日を潰し、後悔し、そん…

お酒をのまないという決断の元スタートした 2017年 付き合いの多い私は、色々なお酒の席のに出席してきましたが、のめばよかったと思った事は一度もありません。 逆に、のまなくてよかったと毎回感じます。 今年に入って、一度だけその話の雰囲気でのんじゃ…

お酒をのまないメリットをネットでよく見ますが、自分自信が感じたのまないメリットをあげてみます。 ・記憶がなくならない ・後悔する事が劇的に減った ・前向きになった ・明るくなった ・朝おきれるようになった ・体がだるくて仕事に行きたくないと思わ…

昨日は、最近知り合った方と牡蠣を食べに行ってきました。 牡蠣にはシャンパンにワインだと思っていた私は、ジンジャエールで時間を過ごしました。 その方はお酒をのみます、お酒が進むにつれて真面目な彼が少しずつお酒に犯されていき、強引でない彼が少し…

今までどうしてお酒を呑んでいたのか考えてみました。 最初は、大人な自分になりたくてお酒を飲み出して、お酒の力で普段よりも楽しいと錯覚しのみはじめ、それがいつしか日課になり、辛いこと悲しい事、楽しい事がある度浴びるようにのんでいました。 今思…

私は、断酒してから痩せるというより 飲み過ぎて、寝た後の体に水分がなくカスカスの感じがなくなり 周りから肌艶がよくなったとよく言われます 美容のことを考えるなら 是非断酒はオススメです

今日、電車にのっていたら、酔っ払いのおじさんが寒かったのでしょう。 ココアを飲みながら電車に乗り込み、混雑している車内で立ち寝してしまい、もっていたココアの缶を車内にぶちまけてしまいました。 でも、おじさんはそれにも気がつかず眠り、自分の降…

早いもので、断酒をしてから3週間がたちます。 まわりからしたら、たった3週間。 でも、今までの私は浴びるほど毎日のんでいたのでこれはやはり素晴らしい事ですね。 これからも、炭酸水で乾杯していきたいと思います。 お酒がないと楽しめない仲間は仲間で…

今日も、友達の集いがあり少し顔を出したものの飲みものは、水のみで 帰ってこられました。 明日の事を考えられる自分になれていること、とても嬉しいです。

今までお酒をのんできた私には飲み友達がたくさんいます。 私は断酒中も何度もみんなとご飯に行っていますが、わたしは炭酸水なので酔いませんが、周りはどんどん酔ってきて、体をお酒にのっとられ腰が重たくなります でも、私はそんな彼らはを横目に元気に…

昨年末で今まで働いていた職場は辞めて新しい仕事をする事にしたのですが、禁酒のおかげで早起きができるようになったのもあり朝が早い仕事を選びました。 今までの体のサイクルもあるので眠いのは眠いのですが二日酔いでだるいという事もありません。 ただ…

断酒をする前は、お酒をのんで何も考えず 自分の心のまま楽しくなるのがよいと思っていた。 でも、断酒をしてから、本当の心は少し秘めるくらいの自分もいいのでは 笑 なんて思うようになりました。 私は元々隠しごともあまり好きではないので、酔うと思って…

断酒をしてからよく眠れる 眠りすぎて遅刻してしまうくらい… 断酒前は朝まで飲み過ぎて 寝てしまい遅刻したことは何度もある でも、同じ遅刻でも お酒を飲み過ぎての遅刻の時は もうそのまま仕事を辞めてしまおうかと思ってしまうくらい体もしんどいし遅刻し…

私がお酒をやめた理由は アルコールに侵されやすい私は（依存していた為）、一口お酒を口にすると今後の事はどうでもよくなり、のみすぎ、次の日が辛くなり仕事や趣味ができなくなり、そんな自分を責め、鬱状態になりいいことが一つもないという理由が本当の…

「なんでのまないの？一杯だけのめばいいのに」 この言葉をよく言われる 小さい人間かもしれないけど、放っておいてほしい どんな想いで断酒したと思っているのか

私にとってお酒は、のんでいるは楽しいけど その後は体を不健康にして仕事も本来の力も出せなくさせる 麻薬でしかない なぜ今まであんなものにお金と時間を費やしてきたのか…

普段、私はダンスにヨガに体を動かす事を積極的にしています。 ただ、たまに やりすぎて筋肉痛になる事もしばしば 本日も激しい筋肉痛で仕事はつらいは、眠いはでいつも通り動けず でも、お酒を毎日のんでいる頃はこんな感じが毎日。 よく、そんな状態で過ご…

ここにきてある事に気づきました お酒のかわりに甘いものへの欲が凄くて 体重計にのるのも怖いです

職場の先輩とご飯へ行く事になり 和食系の居酒屋さんへ 先輩はビールをゴクゴクのんでいる横で 炭酸をがぶ飲み なんだか一緒にお酒をたのしみたくなり、のんじゃおっかなと言ったら ここまで頑張ったのにやめときなよ と先輩が言ってくれて なんとかのりきり…

友人とイタリアンのお店へ ランチへ 美味しい葡萄ジュースでのりきりました

友人と大人数で中華屋さんに 餃子を食べに出ました でものみものは、ビールでも紹興酒でもなく オレンジジュースと炭酸 明日も早いのでのんでいる友達達より先に帰宅 今までならあり得ないですね

断酒して一週間がたちました。 ふりかえるとのみすぎて体がだるいとかもなく とても、有意義な一週間でした。 いいことしかない断酒 続けたいと思います。

お酒は本当にお金がかかります。 私は元々ワインがとても好きで 一年前は毎日二本くらいは軽くのんでいました。 デイリーワインを最低二本、 これをお金に換算すると3000円 1カ月にすると90000円 1年で108万 10年で1080万円 20年で2160万円 さらき、お酒に酔…

今日は朝から仕事、からの 夕方からは運動三昧 でも体はなんの問題なく動くし、まだやれる

今日は新しい職場で新たなスタートを切ることになった お酒が入ってないおかげではたらいていて、気分がいい。 初めての事も多く気をつかう事もあるけれど 気分がいい。 仕事の後、マッサージの予約をしていたのでマッサージに行ったのだけど、素直に心地よ…

今日も、友達と夕食の機会があり つーちゃんは、今年はのまないんだよなー とつまらなそうに言われ 少し切ない気分になりながら でも、お酒が体に合わないからもういらないの と言い 炭酸水で楽しみ 寝る時間にはちゃんと帰りました^_^ お酒をのまないと、時…

今年は実家にも帰らず、友人と過ごす事にした私ですが、会う人会う人 どうしてのまないのと言われる。 でも、お酒はのまず炭酸にする私 まわりはどんどんお酒が入り最終的にカラオケへ、お酒をのんでたらもっとハイテンションだったかもしれないけど、それな…